ダイエット開始から13日目にして、とうとう停滞期に突入しました、、、。   現在、体重７４.５㎏　体脂肪２３.４％です。ただダイエットに関して、停滞期は必ずといっていいほど付きまとってくるもの。   … 続きを読む 【夏までに体重マイナス１０㎏！！】ダイエットスタート１３日目、停滞期へ突入。食事制限だけでダイエットは成功出来るのか？